Kalender 2019 sebentar lagi berganti. Waktu untuk
mengejar berbagai target yang belum tercapai sejak awal tahun kemarin semakin sempit. Selain bekerja lebih
keras, kita harus bekerja dengan lebih efektif dan produktif tentu saja.
Cal Newport menulis buku berjudul Deep Work: Rules For Focused In A Distracted
World. Buku ini bermula dari sebuah keprihatinan bahwa kita sekarang berada
di masa banjir informasi, menjadi sangat susah untuk mempertahankan fokus selama
berjam-jam selama kerja. Cal Newport memberikan beberapa tips di dalam bukunya
untuk kita bisa bekerja dengan lebih fokus hingga akhirnya menjadi lebih produktif.
Deep work
yang dimaksud oleh Cal Newport adalah aktivitas bekerja secara profesional
dalam keadaan bebas gangguan untuk memaksimalkan kemampuan berpikir. Dalam
keadaan ini, kita bisa menciptakan nilai baru, meningkatkan kemampuan sehingga
sulit diduplikasi atau digantikan oleh mesin. Namun karena banyaknya distraksi
yang kita hadapi dalam kehidupan kita sehari-hari saat ini, melakukan deep work menjadi barang langka dan
sangat dihargai. Selain itu, banyak di antara kita yang terlihat sibuk namun tidak
produktif. Sementara dengan deep work,
kita bisa menjadi lebih produktif dengan waktu yang lebih singkat oleh karena
itu kemampuan melakukan deep work
menjadi penting.
Mari kita bedah, apa saja perilaku yang bisa membantu
kita meningkatkan produktivitas dengan mempraktikkan deep work :
11. Single-tasking
Kita mungkin lebh sering mendengar multitasking
sebagai cara untuk bisa bekerja dengan lebih cepat. Namun sekali lagi, sebuah
riset membuktikan bahwa multitasking justru menurunkan produktivitas. Hal ini
semakin meyakinkan bahwa melakukan sebuah tugas secara terfokus justru bisa
meningkatkan produktivitas.
22. Bekerja
tanpa gangguan
Pernahkah saat bekerja kita ingin membalas email namun sebelum balas email, mampir membuka Instagram, eh
artis idola baru saja mengunggah IG Story maka kita melihatnya dulu hingga lupa
tujuan awal tadi yaitu mengirim email. Berapa sering kita seperti itu? Saat
sedang bekerja sebisa mungkin, jauhkan diri dari gangguan-gangguan yang mungkin
terjadi.
33. Fokus,
fokus, fokus
Dengan bekerja tanpa gangguan akan memudahkan kita
memusatkan seluruh energi yang kita miliki untuk fokus mengerjakan sebuah
pekerjaan yang ada di depan kita. Dengan fokus yang tinggi, kita bisa berpikir
secara efektif untuk menyelesaikan tugas. Akibatnya, tugas bisa selesai dengan
lebih baik dalam waktu yang lebih singkat.
44. Meningkatkan
durasi fokus
Biasanya setelah menyelesaikan sebuah tugas dengan
fokus yang tinggi tidak mudah bagi kita untuk mengalihkan fokus kita pada hal
yang baru. Oleh Cal Newport hal ini disebut dengan attention residue. Adanya attention
residue membuat kualitas fokus yang kita miliki ketika mengerjakan tugas A
lalu tugas B lalu tugas C dan seterusnya akan terus berkurang. Oleh karena itu,
penting untuk meningkatkan durasi fokus kita.
Pada akhirnya, deep
work merupakan keterampilan yang setiap hari harus dilatih agar kita bisa
dan biasa melakukannya. Kalender 2018 sudah hampir berganti sehingga perlu untuk cetak kalender 2020, waktu terus berjalan dan tidak bisa diulang lagi, oleh karena itu penting
sekali untuk bekerja dengan efektif agar tak ada penyesalan di hari depan.
Jika artikel ini Anda anggap akan berguna juga untuk
teman dan rekan kerjamu jangan ragu untuk membagikannya dengan mereka ya! Hope they will like it as you do.
